看见熟人就想绕道走,一聚会就觉得累,是一种危险的人格

时间:2019-08-21 来源:www.ywqsc.com

“在你的心里,有一个安静的避难所。你可以随时退缩,成为自己。“ - Hermann Hesse

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内向的人最害怕遇到熟人。当他们在路上相遇时,他们会遇到熟人。他们通常有两种逃避和微笑的策略。一般来说,熟悉程度越低,越难逃脱,因为他们将面对沟通,他们甚至不能互相称呼。

如果对方没有看到他,他会选择逃跑或突然加速,假装匆忙。如果眼睛没有逃脱?他会选择以微笑和轻微的点头互相看着对方,然后远离。如果已经不可避免的接触?这时,我要唱几句话。

没有灵魂的沟通方式:问候

然而,对于内向的人来说,闲聊是一项艰巨而艰巨的任务。他们避免甚至讨厌感冒。在他们看来,问候是一种没有灵魂的交流模式,不可能进行真实的情感交流。

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在我看来,情况确实如此。在美国《哈泼斯》杂志的一篇文章中,我提到一位美国人问你:你最近怎么样?最明智的答案是“我很好”,而不是其他复杂的答案。原因是在美国人心目中,他没有想到,不想让你认真回答,他很忙,他希望你能应付他,因此,“我很善良”是最好的回应。

社交宿醉

很多时候,内向的人只有几句话,因为他们想要快速离开,然后你就会非常热情。如果你觉得自己无法完成它,你就不知道自己处于两难境地。他们可能有社交宿醉。你会觉得与他们沟通有困难。

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语言学家Shawna Courter在2016年首次提出了“社交宿醉”的概念?悦枋瞿谙虻哪谠谏缁崃α浚蛭堑目山邮苄浴2⑶矣赏吩危T危腿聿皇实壬硖逯⒆匆稹?

在采访中,许多极端内向的人表示他们不止一次经历过这种经历。当他们不得不参加小型聚会或者他们感到寒冷时,他们会感到莫名的焦虑,呼吸和难以应付。一种场景。在聚会和寒冷之后,他们会感到非常疲惫和疲惫,好像他们喝醉了,有一种“宿醉”的体验,甚至第二天都难以缓解。

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一些学者认为,内向的人可能会遇到“宿醉”经历,这可能与他们的“自我概念”有关。自我概念是个体对自我存在的体验,它决定了我们如何了解自己以及如何制定符合我们特征的行为和做事方式。

在这些极端内向的人心目中,他们坚信他们是封闭的,不愿与他人交流,从而确定自己的人格特质,这些特征通过外在行为得以体现。一般来说,如果你认为自己是一个内向的,非社交的人,当你避开别人时,你会尽可能地疲惫。相反,如果你觉得自己温暖开朗,那么你更有可能联系新朋友和新环境。我更愿意与他人分享我的感受。

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自我概念可以进一步分为三个方面:自我感知,反思评价和社会比较:

1.反映评估

在早熟的少年时期,我们很难确定我们是什么样的人,所以我们只能通过外部评估来理解自己的个性。如果你从别人那里得到更积极的评价,你就可以形成一个更好的自我概念;另一方面,如果其他人对自己做出负面反应,他们会感到难过。

例如,在学生期间,由于与同学的关系不好,我无法交到任何朋友,变得无法形容。随着时间的推移,周围的学生会评价这个人是孤独的,不容易相处。当他们认识到周围人的反应时,他们会逐渐认识到他们的评价,认为他们内向,不社会,因此更加自我封闭,形成恶性循环。

2,自我认知

当自我意识越来越好,思想越来越成熟时,我们自我概念的形成并不完全取决于外部评价,而是取决于我们自己的一些想法和理解。这是自我的感觉。因此,虽然有些人自闭症并且不喜欢在童年时说话,但随着年龄的增长,他们变得喜欢与他人交流。这就是自我感觉的运作方式。

3.社会比较

人们也通过与他人比较来衡量自己的标准。例如,在一个过于外向的朋友面前,你会觉得你不像他那样健谈,因此把自己定义为一个内向的人。但这种自我定义并不准确。因此,当我们意识到自己内向时,我们仍然可以用一些努力来纠正自我概念的偏见元素,使我们的个性更具社会适应性。

极度内向是一种危险的人格

心理学认为,极端内向是一种危险的人格,因为他们从根本上否定社会化,躲避所有的沟通,总是压抑内心最真实的思想,并将自我与外界隔离开来。

在与这些人交往时,如果存在一些轻微的矛盾,他们不会像普通人一样发脾气,而是假装没有任何反应,并将负面情绪压入他们的心中。但是因为情绪不会无缘无故地消失,随着负能量的积累,有一天它会以更具破坏性的方式爆发。补救已经太晚了。

从心理学的角度来看,那些认识熟人的人会绕道而行,不愿意接受的朋友,以及那些不能参加聚会的人会产生极其内向的人格倾向,或者他们可能会从普通的内心转变朝向极端向内的方向。

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“逃避策略”

从这些内向的典型行为模式中不难看出,他们倾向于在为他人做事的过程中采取“逃避策略”。只要你避免与人交流的需要,你就可以缓解心中的焦虑和焦虑。但是他们没有意识到,正是由于这种回避行为,他们越来越不可能与他人沟通,失去了锻炼自己社交技能的可能性。

这只会使他们的生活越来越无聊,越来越孤立,没有任何有效的社会支持。面对消极的情绪困扰或生活中的压力事件,我感到更加无助和绝望。所以这种行为模式本身也很危险。

- 结束 -

“在你的心里,有一个安静的避难所。你可以随时退缩,成为自己。“ - Hermann Hesse

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内向的人最害怕遇到熟人。当他们在路上相遇时,他们会遇到熟人。他们通常有两种逃避和微笑的策略。一般来说,熟悉程度越低,越难逃脱,因为他们将面对沟通,他们甚至不能互相称呼。

如果对方没有看到他,他会选择绕道逃跑或突然加速,假装匆忙。如果眼睛没有逃脱怎么办?他会选择微笑地看着对方,微微点头然后离开。如果有不可避免的联系怎么办?这时,我不得不说几句话。

没有灵魂的沟通模式:问候语

然而,对于内向的人来说,闲聊是一项艰巨而艰巨的任务。他们避免甚至讨厌它。在他们看来,冷谈是一种没有灵魂的交流模式,他们不可能有真正的情感交流。

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在我看来,这是真的。在美国杂志0x9A8B的一篇文章中,分享了问候技巧,一位美国人问你:你最近的生活怎么样?最聪明的答案是“我很好”而不是其他复杂的答案。原因在于,在美国人心目中,他没有想到,不想让你认真回答,他很忙,他希望你可以对付他,所以,“我很好”是最好的回应。

社交宿醉

很多时候,内向的人只会问几句话,因为他们想快点离开,然后你很热情,感受无穷无尽的话语,你不知道你让对方陷入两难境地,他们可能有一个社交宿醉,你会觉得很难与他们沟通。

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语言学家Shawna Courter在2016年首次提出“社交宿醉”的概念来描述生活中的症状,如头晕,失明,耳鸣和一般疲劳,这些症状由内向的社会强度超出其可接受的范围而引起。

在采访中,许多极端内向的人表示他们不止一次经历过这种经历。当他们不得不参加小型聚会或者他们感到寒冷时,他们会感到莫名的焦虑,呼吸和难以应付。一种场景。在聚会和寒冷之后,他们会感到非常疲惫和疲惫,好像他们喝醉了,有一种“宿醉”的体验,甚至第二天都难以缓解。

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一些学者认为,内向的人可能会遇到“宿醉”经历,这可能与他们的“自我概念”有关。自我概念是个体对自我存在的体验,它决定了我们如何了解自己以及如何制定符合我们特征的行为和做事方式。

在这些极端内向的人心目中,他们坚信他们是封闭的,不愿与他人交流,从而确定自己的人格特质,这些特征通过外在行为得以体现。一般来说,如果你认为自己是一个内向的,非社交的人,当你避开别人时,你会尽可能地疲惫。相反,如果你觉得自己温暖开朗,那么你更有可能联系新朋友和新环境。我更愿意与他人分享我的感受。

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自我概念可以进一步分为三个方面:自我感知,反思评价和社会比较:

1.反映评估

在早熟的少年时期,我们很难确定我们是什么样的人,所以我们只能通过外部评估来理解自己的个性。如果你从别人那里得到更积极的评价,你就可以形成一个更好的自我概念;另一方面,如果其他人对自己做出负面反应,他们会感到难过。

例如,在学生期间,由于与同学的关系不好,我无法交到任何朋友,变得无法形容。随着时间的推移,周围的学生会评价这个人是孤独的,不容易相处。当他们认识到周围人的反应时,他们会逐渐认识到他们的评价,认为他们内向,不社会,因此更加自我封闭,形成恶性循环。

2,自我认知

当自我意识越来越好,思想越来越成熟时,我们自我概念的形成并不完全取决于外部评价,而是取决于我们自己的一些想法和理解。这是自我的感觉。因此,虽然有些人自闭症并且不喜欢在童年时说话,但随着年龄的增长,他们变得喜欢与他人交流。这就是自我感觉的运作方式。

3.社会比较

人们也通过与他人比较来衡量自己的标准。例如,在一个过于外向的朋友面前,你会觉得你不像他那样健谈,因此把自己定义为一个内向的人。但这种自我定义并不准确。因此,当我们意识到自己内向时,我们仍然可以用一些努力来纠正自我概念的偏见元素,使我们的个性更具社会适应性。

极度内向是一种危险的人格

心理学认为,极端内向是一种危险的人格,因为他们从根本上否定社会化,躲避所有的沟通,总是压抑内心最真实的思想,并将自我与外界隔离开来。

在与这些人交往时,如果存在一些轻微的矛盾,他们不会像普通人一样发脾气,而是假装没有任何反应,并将负面情绪压入他们的心中。但是因为情绪不会无缘无故地消失,随着负能量的积累,有一天它会以更具破坏性的方式爆发。补救已经太晚了。

从心理学的角度来看,那些认识熟人的人会绕道而行,不愿意接受的朋友,以及那些不能参加聚会的人会产生极其内向的人格倾向,或者他们可能会从普通的内心转变朝向极端向内的方向。

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“逃避策略”

从这些内向的典型行为模式中不难看出,他们倾向于在为他人做事的过程中采取“逃避策略”。只要你避免与人交流的需要,你就可以缓解心中的焦虑和焦虑。但是他们没有意识到,正是由于这种回避行为,他们越来越不可能与他人沟通,失去了锻炼自己社交技能的可能性。

这只会使他们的生活越来越无聊,越来越孤立,没有任何有效的社会支持。面对消极的情绪困扰或生活中的压力事件,我感到更加无助和绝望。所以这种行为模式本身也很危险。

- 结束 -